养生之道其实就在身边，一些口口相传的俗语，一些简单的习惯，就蕴含着养生之道。因此，与其追捧那些所谓的大师，不如让我们听听专家对健康俗语的点评，看看老祖宗传给我们的...

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同...

好累，真想好好休息一下!越来越忙碌的国人常发出这样的感叹。可是，你真地会有效的休息吗?有人下班忙于逛街、吃饭、会友、交际，一晚上下来，比上班还累;有人周末酣睡到正午，...

过度防晒小心得骨质疏松症 我国是世界上骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万骨质疏松患者，占总人口7％。 如何预防骨质疏松症？营养专家认为，适当运动、合理饮食、日光浴，是...

揭秘中医保健人体六大特区 一、背部的保健特区 中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，...

有人说，爱情像水，温柔明亮；也有人说，爱情像酒，越久越醇；还有人说，爱情像风，来去无踪... 我说，爱情像一双筷子。 男人是一根筷子，女人是一根筷子，两根筷子有缘握在一...

距离让你一生无法企及，凋谢了全部的感情，既然不坠的幽怨还不如求佛砍死这相思，这样你就能生长在我的来世 佛说前世五百次回眸换得今生一次相遇!我和敏的一次偶然相遇便注定...

秋天一到，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？不妨试试下面几种...

常言道：“多事之秋”，从夏天过来到秋季，天气气候都变了，大家在这个季节一定要多多注意身体，下面是一些秋季养生需要注意的事情，就叫秋季养生十二防吧！ 1，防肺疾 中医认...

不管在哪我们总是看到一些人抖腿，说不定也有我们自己，自己觉得没有什么，但是却有损自己的形象的哦。那么爱抖腿到底是什么回事呢？喜欢抖腿是不是一种疾病呢？经常抖腿到底...