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我们常常都会看到周围的人动不动的就会抖腿

不管在哪我们总是看到一些人抖腿,说不定也有我们自己,自己觉得没有什么,但是却有损自己的形象的哦。那么爱抖腿到底是什么回事呢?喜欢抖腿是不是一种疾病呢?经常抖腿到底好不好呢?小编为大家介绍下吧。
 
有句俗话是这样说的,“人抖穷,树抖死”“男抖穷,女抖贱”,这说的就是爱抖腿的坏习惯。生活中,我们常常都会看到周围的人动不动的就会抖腿,这样的行为是非常不雅观的。除了不好看之外,喜欢抖腿也会一种病,你知道吗,不过这种病和肾虚是没有关系的。
 
爱抖腿也是一种病
 
医学上,确实有一种病,叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知,却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%,而我国的患病率估计在1.2%~5%,中老年常见。该病虽然对生命没有危害,但却严重影响患者的生活质量。
 
该病是一种感觉运动障碍性疾病,患者在夜间睡眠或安静时,出现双小腿难以名状的不适感,或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等,下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动,一侧为主或两腿交替。
 
也就是说,不安腿综合征是属于中枢神经系统疾病中的一种,它的症状就是不断的进行抖腿。但是患有不安腿综合征的人是没有办法自己控制自己的抖腿行为的,而且还会有强烈的疼痛、灼烧等不适感出现。
 
爱抖腿与肾虚无关
 
从上述中我们可以看到,爱抖腿是一种病,但是这种抖腿是不可控。如我们日常生活中的无意识抖腿行为,在别人的提醒下,是可以立即停止的。因此,多数人的抖腿也只是一种恶习,与疾病无关,其主要是一种焦虑紧张的发泄方式。
 
另外,有人认为,从中医角度看,肾属水,肝属木,水生木。所以,如若一个人的肾精不足,则肝精一定受到影响。肝风内动,则人就容易出现抖的现象。这个理论看似十分有道理,但是目前没有任何医学研究、任何资料说明抖腿与肾虚的关系的。因此,说抖腿是因为肾虚一说,完全没有科学依据。
 
所以,生活中很多人都喜欢抖腿,更多的是人们心中不安的紧张焦虑表现。只有一些人是因为不安腿综合征导致的,但是这一切都和人们说的肾虚是没有关系的。
 
日常抖腿多是习惯
 
生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。从心理的角度来说,抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪,心理学家发现,连续给予身体某一部位微小的刺激,就能通过中枢神经来刺激大脑,使紧张的神经得到放松。此外,无聊、烦躁时,人也常常不知不觉地抖起脚来。
 
那么经常抖腿好不好呢
 
没人的时候可以适当的抖一下腿,这样对于自己的健康是有好处的,但是在人多的时候,最好是不要有这样的习惯,尤其是参加什么聚会,或者是一些正式的场合,如果有这样的习惯,就会很容易让人觉得你这个人有很多的坏毛病,给人留下不好的影响,所以要摆脱不良习惯。
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